14:33 Обретение уверенности в себе за 10 шагов |
Страх неудач, неуверенности удерживают людей от изменений в их жизни и от развития. Чтобы преодолеть эти проблемы, нужно развивать в себе уверенность. Для того существуют следующие советы, которые являются очень действенными.Советы по развитию личности1. Найти любимого человека. Иногда никто, кроме второй половинки, не может внести уверенность в ваше жизнь, гармонию и поддержку в тяжелое время. 2. Осмотреть себя. Посмотрите на себя в зеркало. Найдите то, что вам понравилось и напротив, то, над чем нужно поработать. Благодаря макияжу, прическе, одежде можно сделать акцент на сильных сторонах внешности, фигуры, а также скрыть или сделать менее заметными слабые стороны. 3. Думать позитивно. Мышление порой меняет жизнь кардинально. Важно научиться смотреть на себя и на мир другим взглядом – положительным и спокойным. Ныне стало популярным читать о силе присущей мысли, потому что это действительно помогает. Попробуйте полюбить себя и мир вокруг таким, каким он является. Во всем нужно искать хорошее. 4. Действовать. Позитивные мысли нужно задействовать. Действие и есть ключом к уверенности в себе. Сначала нужно научиться думать, а уже затем действия меняются. 5. Великодушие и доброта. Проверенный метод улучшения самооценки – быть добрым к остальным. Человек лучше себя чувствует, полагая, что он хороший человек. 6. Выпрямить спину. Нужно контролировать положение спины: не сутулиться, держать спину прямо. Когда человек идет с ровной спиной, смотрит вперед, а не под ноги, то он внушает уверенность и прекрасно смотрится со стороны. Сидеть нужно тоже не сутулясь. Пробовать можно перед зеркалом, тогда улучшится не только осанка, но и настроение. 7. Изменить привычки. Важно научиться не злоупотреблять одной привычкой, например, курением. Взамен можно обрести несколько маленьких, но полезных. Скажем, просыпаться полчаса раньше или вовремя уходить с работы. Эти маленькие привычки должны быть чем-то таким, что вы наверняка в силах выполнить. 8. Улыбаться. Важно чаще улыбаться. В жизни не все так плохо, как кажется. Повод для улыбки найдется всегда. Научитесь быть радостными, потому что это нравится всем. 9. Благодарность. Благодарите за то, что у вас есть, за то, что другие смогли вам дать. Будьте благодарными и искренними к другим. 10. Общение. Научитесь общаться, устанавливать новые контакты и знакомства. Это помогает обрести уверенность, быть более открытым и активным. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |